Vi har en mängd olika medlemskap för att just du ska hitta ett som passar dig! Vårt mest populära är Acid unlimted som ger tillgång till alla våra pass utan några begräsningar på antal. 

För dig som vill träna lite mindre eller vill komplettera ett annat gymkort med Acid Training rekommenderar vi Acid once a week där det ingår ett pass per vecka och om man någon gång vill köra något extra pass kostar bonuspassen endast som ett varit klipp på klippkort. 

För dig som älskar träningen och vill ha tillgång till Acid även när vi inte har pass schemalagda rekommenderar vi Acid Owners Club. Medlemskapet ger dig egen nyckel så du kan träna när du vill och ta med dig en gäst i mån av plas utan extra kostnad. Det är ett grymt bra medlemskap för dig som vill ta träningen till nästa nivå! Detta medlemskap är begränsat till endast 20 stycken medlemmar!

Utöver det har vi även klippkort som fylls på med 10 klipp när man köper det och är giltigt i 180 dagar från inköpsdatum. 

Se mer och köp det medlemskap du önskar på länken nedan eller maila info@acidtraining.se

http://www.acidtraining.se/bli-medlem/

Ja du kan pausa ditt medlemskap upp till 30 dagar (minst två veckor per gång) per kalenderår.

Behöver du pausa länge på grund av sjukdom eller skada kan vi göra det med med intyg från läkare eller utlåtande från sjukgymnast eller liknande.

För att säga upp ditt medelemskap mailar du info@acidtraining.se. Våra obundna medlemskap har 30 dagars uppsägningstid som börjar gälla från den dag du skickar mailet till oss.

Om du bokat en reservplats och sedan får plats på passet kommer du att få ett mail där det står “Du har fått en plats”. I mailet står även vilket datum och vilken tid det gäller. Kan vara bra att läsa noga ifall att du bokat upp dig som reserv på fler än ett pass.

Fram till två timmar innan passet börjar är det helt gratis att boka av ditt pass som medlem. Bokar du av senare debiteras du med halva avgiften för missat pass, alltså 45 kr. Har du Bruce, classpass eller Swiftr gäller deras bokningsregler. 

Om du missat passet helt och inte bokar av kommer ditt kort debiteras med 90 kr för sen avbokning. Vi tar ut dessa avgifter för att minska antalet tomma platser och för att så många som möjligt ska få möjlighet att träna hos oss.

Om du var på passet men något blev fel vid incheckningen svarar du på det mail som skickas ut ang. ditt missade pass så hjälper vi till att fixa så att avgiften betalas tillbaka.

Om du missat passet helt kommer ditt kort debiteras med 90 kr för sen missat pass. Vi tar ut denna avgift för att minska antalet tomma platser och för att så många som möjligt ska få möjlighet att träna hos oss.

Våra egna medlemmar checkar in via knappen “checka in” i Wondr bokningss app. Bruce, Classpass och Swiftr har sina egna incheckningar via deras egna appar, det finns qr koder på plats nere i studion för dessa.

5-10 minuter är alltid bra för att hinna sätta på dig och koppla upp pulsbandet på skärmen samt komma igång och ställa in maskinen du tänkt börja med.

Din maxpuls är individuell, och går att mäta genom olika “maxtester”. Det gör inget om du inte har koll på din maxpuls då det går att räkna ut via en generell formel. Våra system är inställda på ett standardvärde som är satt till 226 minus din ålder. Detta kan du knappa in i vår dator när du kommer till lokalen.  

Gener och ålder är två saker som kan påverka din maxpuls. Men även dessa:

• Kön
• Rökning
• Altitud (hur högt över havet du befinner dig)
• Kroppsstorlek
• Vilopuls
• Form

Vi kan under passets gång justera din inknappade maxpuls för att hitta så rätt som möjligt för just dig.

Vi har tyvärr ingen tillgång till dusch. Ett litet gemensamt bås finns där man snabbt kan svida om från tex arbetskläder till träningskläder. Det brukar inte vara några problem. Ta gärna med torrt ombyte till efter passet då vi kan garantera att du blir svettig under ett pass hos oss.

Du registrerar enklast en profil genom att fylla i formuläret på länken nedan. Då sätter vi upp en profil till dig och ser till att den knyts till studion så att du bara trycker på logga in när du tar ett pulsband och söker på ditt nickname. 

Länk för registrering http://www.acidtraining.se/pulsprofil/

Nej, dessvärre inte. Vi är uppkopplade mot Activio-systemet och använder oss av det under passet. Systemet stödjer inte Bluetooth eller ANT+ som är standard på din pulsklocka. Men du får mer än gärna köra dubbelt om du även vill registrera ditt pass i din egen pulsklocka.

Nej, du behöver inte ta med eget pulsband. Vi på Acid förser dig med detta under våra pass.

Acid Training är ett högintensivt träningskoncept (HIIT) som tränar hela din kropp effektivt med hjälpa av löpband, cyklar, roddmaskiner, stakmaskiner och funktionell styrketräning. Klasserna byggs upp i olika intervaller där vi använder pulsband för att maximera effekten av just din träning.

Klasserna passar alla nivåer av träning eftersom vi utgår ifrån dina förutsättningar och maxpuls. Det gör att det är ett lika bra koncept för motionärer som vill komma igång hela vägen till elitidrottare som vill stärka sin kondition och prestation.

Vi har coacher på plats på varje klass för att hjälpa dig hitta din maxpuls, driva på och peppa dig till nya nivåer samtidigt som de kan hjälpa dig förbättra din teknik så att du blir mer effektiv på maskinerna.